Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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115,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Pakcoy, Apel, Madu. Mittagessen: Cuka (Sari Apel), Barco Coconut Cooking Oil, Jus Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Ikan Mas Goreng. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur, Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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