|
早：46.5kg 25.6% 32.7kg 1024kcal
晚：46.9kg 24.0% 33.7kg 1047kcal 54.2cm
|
46,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 56,56g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 船井生醫 食事纖纖粉. Mittagessen: 甜不辣, 牛蒡, 7-11 蔬菜關東煮, 7-11 關東煮 米血糕, 魚湯. Abendessen: 豬排骨, 骨頭湯, 義美 芝麻湯圓. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|