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tomorrow morning will be my last weigh in for a week. I am going to my parents for Christmas and I know I am going to gain weight. I am going to try not to overdo it but I am also going to enjoy myself a bit.
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91,4 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Mittagessen: Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Santitas White Corn Tortilla Chips. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Whole Fruit Coconut Fruit Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jaimeluv's Gewichtsverlauf
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