Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
55 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:
397 kcal Fett: 10,73g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 59,91g.   Frühstück: 橘子, 煮鸡蛋, 豆浆. Mittagessen: 地瓜/红薯(去皮,水煮). Abendessen: 全脂牛奶, 橘子, 地瓜/红薯(去皮,水煮). mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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