Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: 金弘 黑芝麻糖, 炒青菜, 小籠包, 小潘 鳳凰酥, 水煎包, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 雞肉（不吃皮）, 蒸蛋, 炒高麗菜, 蛋炒飯. Abendessen: 蕃薯, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 湯圓, 桂冠 芝蔴湯圓, 桂冠 紅豆湯圓, 鴨肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白飲品-奶茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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