Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: 石榴, 草莓, 冷凍黑莓, 瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 歐嬤 高蛋白貝果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 玉美 有機貝比生菜. Mittagessen: 青花菜, 娃娃菜, 新東陽 巴伐利亞極上培根, Costco 烤雞大腿, 甜椒, 丸三 味噌湯. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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