Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Sonstiges: Sanavita Fiber Norm , Suco Detox. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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luana ricarti's Gewichtsverlauf
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