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重50.5脂31水50.5
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: 台畜 三明治火腿 (50克), 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 白吐司, 西雅圖 焦糖瑪琪朵. Mittagessen: 雞胸肉, 新鮮豬肉香腸, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 煎雞蛋卷. Abendessen: 老友記 脆皮燒肉, 元廚 油雞腿, 燒鴨, 叉燒肉, 桂冠 鮮蝦雲吞, 撈麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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