Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: 黑咖啡, 地瓜, 椰菜花, 番茄, 涼拌木耳, 煎雞蛋, 蔥. Mittagessen: 壽司, 五花肉, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司. Abendessen: 萬歲牌 米果杏仁辣小魚, 地瓜, 煎雞蛋, 蔥蛋, 涼拌黑木耳. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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amandaccp22's Gewichtsverlauf
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