Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Кудесница Мука Кукурузная, Рогачев Сыр Раубичский , Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Семенишна Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Государь Суп Гороховый, Огурец, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Буше Суп-Крем Грибной, Fish House Хек Тушка . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.siporenko's Gewichtsverlauf
|