e11172001's Notizen, 22 Dez 20

體脂34
生酮11天
午餐魚羹
60,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:
180 kcal Fett: 11,58g | Eiw: 15,54g | Kohlh: 2,57g.   Frühstück: 普通火腿片(約11%脂肪), 煎雞蛋. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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