Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белебеевский Сыр Российский, Окей Говядина Духовая, Авокадо Авокадо, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Mittagessen: Мария Печенье, Плов со Свининой. Abendessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Reika.chan's Gewichtsverlauf
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