Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Elstar, Elstar. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Tilsiter, Galbani Mozzarella, Ja! Schlagsahne, K-Classic Passierte Tomaten, Zucchini, Kartoffelbrei, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Orangen, Garden Gourmet Vegane Linsenburger, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst , Lidl Butterkäse, Ikea Snack Dressing, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Lätta Margarine. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Adventskalender (1.7g), Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Schokoladenkeks, Mürbteigkekse, Nussschokolade, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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