Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 33,14g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), Costco 純牛肉漢堡排. Abendessen: Myprotein 高蛋白油炸脆豬皮, Kirkland 無調味核桃, 家樂福 牛肉片, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 生菜沙律加各種蔬菜, 生活良好 芝麻沙拉醬. mehr...
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konstantes Gewicht
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yama7588's Gewichtsverlauf
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