Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Американо, Помидоры, Тар тар из лосося, La Paulina Сыр Реджанито, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Рукола, Rossini Буррата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Хортекс Цветная Капуста, Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Grand Master Фундук Сушеный, Голубика, Natur Foods Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|