Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 56,84g.
Frühstück: Adaçayı, Zeytin, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Hellim Peyniri, Avokado, Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Martat Profiterol, Sütlü Kahve. Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu, Doritos Nacho, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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