Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Golden Fruit Himbeeren, Desira Griechischer Joghurt, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Lemar Blumenkohl Suppe, Krüger Milchkaffee. Abendbrot: Herbal Tea. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Römerwall Apfel. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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