Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры Черри, Пирогово Пирог с Творогом и Брусникой, Milky Way Minis, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Bonduelle Молодая Кукуруза , Bonvida Брокколи, Брюссельская Капуста (Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Семена Льна, Global Village Фасоль Стручковая, МарС Мини, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Соевый Соус, Брокколи, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Запеченный Картофель, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|