Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3730 kcal
|
Fett: 110,98g | Eiw: 246,91g | Kohlh: 414,55g.
Frühstück: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Nutrich Prorich, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Zeytinyağı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Tereyağı, Migros Pilavlık İthal Pirinç. Abendessen: Patates, Tavuk (Derisi Yenmeden), Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç . Snacks/Sonstiges: Tukaş Bezelye, İçim Kefir. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burak3425's Gewichtsverlauf
|