Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 9,59g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Capilano Pure Australian Honey. Snacks/Sonstiges: Cadbury Boost Bar (60g). mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Treadmill run/walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Dez 20 vom Mitglied: trishjones
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Thanks Trish. It was definitely unexpected given how many times I’ve eaten out in the last few weeks x
23 Dez 20 vom Mitglied: nikaly123
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nikaly123's Gewichtsverlauf
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