Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 100,69g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Badem, Yumurta, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin. Abendessen: Kabak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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