Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Вкуснотеево Кефир 1%, Настин Сластин Полезная Гранола Спирулина и Кешью, Изюм, Каждый День Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Моя Ягодная Гранола, Моя Гречка Степь. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Prisma Мандарин Марокко, Дикси Мандарины. Abendessen: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Жёлтый Банан, Сухое Обезжиреное Молоко Nulka, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Haas Кукурузный Крахмал, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|