Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 71,52g.
Mittagessen: 香蕉, Protein buns, 煮熟的雞蛋白, Granola butter, 糙米餅, 小黃瓜, 番茄, 菠菜苗, 紫甘藍, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的三文魚, 火雞肉. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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