Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Medium Roast, Moccona Strong Cappuccino, So Good Barista Edition Almond, Noshu Strawberry Donut. Mittagessen: McCain Healthy Choice Straight Cut Chips. Abendessen: Western Star Supersoft, Egg. Snacks/Sonstiges: Denada Peanut Butter Ice Cream, Ajita's Vege Chips Sweet & Sour, Noshu Snackles Double Choc, Noshu Choc Caramel Crunch, Noshu Caramel Spice Donut. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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