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Finally did 1st workout of Cto5K workout.. Have to push myself to get back on track and I know I'll be addicted to running after I get over laziness and when this cold ass weather is over!
Wanna be 100lbs again so BAD!!!!
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: boiled ham. Mittagessen: light mayonnaise fit & active, egg, Whole Grains Lo-Carb/Hi Fiber Bread, tuna. Abendessen: mushrooms, roast beef, salsa casa mamita. Snacks/Sonstiges: walnuts, bear naked, apple. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy New Year Kate!!Keep the fire burning , 2011 is yours to take..
I like your new pic... What a beauty....
06 Jan 11 vom Mitglied: thecoach
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Thanx for support! Wanna rock 2011! :lol:
06 Jan 11 vom Mitglied: Kate GB
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Kate GB's Gewichtsverlauf
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