Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡, 威德 健康益生菌. Mittagessen: 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 老墨塔可, 烏魚, 名豐 板豆腐, 全聯 結球萵苣, 金針菇, 蒜頭, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 綠豆芽, 年方十八 蒟蒻麵, 雞蛋（整個）. Abendessen: 沙琪瑪, 香烤綜合堅果, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌, Myprotein Filled Protein Cookie. Snacks/Sonstiges: 青葉 有機紅豆湯, 桂冠 花生湯圓, 桂冠 小湯圓, 柿子, 棗子, 芭樂. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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