Nastya_gusarova04's Notizen, 23 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
52,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
1183 kcal Fett: 36,71g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 112,07g.   Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Borges Фундучное Молоко. Abendessen: Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Sonstiges: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Valio Glogi, Чай, Чай, Soko Grande Гранатовый Сок. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf


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