Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 50,77g.
Mittagessen: 雞蛋, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 桂冠 小湯圓, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠. Abendessen: 雪白菇, 玉米筍, 雞蛋, 大陸妹, 雞腿排. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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