C erolayn's Notizen, 23 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
67 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
1047 kcal Fett: 34,19g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 109,91g.   Frühstück: Trabzon Hurması, Yeşil Zeytin, Mandalina, Haşhaşlı Çörek, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Domatesler, Limon Suyu, Maydanoz. Abendessen: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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