Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Призма Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Скумбрия Отварная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Курага без Косточки, Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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