Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 80,53g | Eiw: 181,12g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Семушка Миндаль Жареный, Лента Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|