|
الحمد لله طبعا ان الميزان اتحرك 😌😌
بس مش متأكده من الميزان الصراحة
الاسبوع كان كله رياضة تقريبا غير اكلي وضغط الشغل
دعواتكم ❤❤❤❤
|
78,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
272 kcal
|
Fett: 6,75g | Eiw: 12,76g | Kohlh: 35,70g.
Frühstück: Vitrac Jam, Tea Unsweetened, Almarai Full Fat Milk, Cucumber, Rich Bake توست بالردة, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Nescafe GOLD. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ربنا يعينك ويقويكي وبشرة خير حتى لو مش متأكده 🌹🌹
23 Dez 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
الحمدلله انا حساكي هتبقي نزلتي اكتر انتي ملتزمه ان شاء الله المره الجايه تلاقيه رقم مفجاءه
23 Dez 20 vom Mitglied: dodyjoo
|
الحمد لله يا سمر إن شاء الله توصلي للي بتتمنيه وربنا يعينك ويقويكي يارب 🌹❤️
23 Dez 20 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
امين يارب ❤❤❤
ويارب كل واحد يوصل للي بيتمناه🙏🙏🙏
23 Dez 20 vom Mitglied: samar.mohamed93
|
24 Dez 20 vom Mitglied: Adel Elsahly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samar.mohamed93's Gewichtsverlauf
|