Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Uvas, Brownie, Pão Folha. Mittagessen: Garoto Serenata de Amor, Molho de Pimenta, Hemmer Pimenta Biquinho, Alcatra, Abobrinha, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Berinjela Cozida. Abendessen: Prats Suco de Laranja Integral, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Filé Mignon Grelhado, Piracanjuba Queijo do Reino, Macarronada. Snacks/Sonstiges: Uvas, Alpino Alpino Black Top. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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milena-amancio's Gewichtsverlauf
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