Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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82 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Coxinha, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Queijo Branco. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caseiro Kibe na Air Friyer, Manga Palmer. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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