Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey. Mittagessen: Contra-filé, Extra Fígado Bovino, Bauducco Chocottone, Repolho. Abendessen: Panco Bisnaguinha. Snacks/Sonstiges: Panco Rosquinha de Coco. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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