Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3880 kcal
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Fett: 138,67g | Eiw: 166,58g | Kohlh: 378,71g.
Frühstück: Meijer Fat Free Milk, Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pastrami, Light Mayonnaise, Prepared Dijon Mustard, Bite Size Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Split Top Whole Wheat Bread, Egg, Butter (Salted), Split Top Whole Wheat Bread. Abendessen: Potato Salad, Mac N' Cheese, BBQ Beef Sandwich (Large). Snacks/Sonstiges: Dark Beer, Beer, Frio Light. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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