Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Kolln Muesli Integral con Fruta, Alpro Leche de Coco. Mittagessen: Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr La Crema de Alicia. Abendessen: Kinder Bueno Mini, Palomitas de Maíz, Auchan Salsa Fajita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonpreu Fideos Udon. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Leche de Coco, Kolln Muesli Integral con Fruta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mireietaa23's Gewichtsverlauf
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