Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Фундук. Mittagessen: Дымляма. Snacks/Sonstiges: Новый День Молоко 2,5%, Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pevica22's Gewichtsverlauf
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