Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, Low Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Potato Chips. Abendessen: Trader Joe's Chicken Pot Pie. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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