Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Eti Etimek , Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salep. Abendessen: Patates Salatası Garnitürü, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: VIP Proteinli Sütlü İçecek, Sütlü Kahve, Hurma. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yeslgzz's Gewichtsverlauf
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