Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Sweet Potato , Quacker Oat, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Bell Peppers, Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Cucumber, Red Cabbage, اريش حموده Whey Cheese, Onions, Tomatoes, Okra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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