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小紅4＋感冒……
鼻子快掉了～
真難過～
但是……食慾不減反增！
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: 花椰菜, 萵苣, 原滿 五仁胡麻果油, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 快樂牛 切達乾酪切片, 17土司 湯種藍莓乳酪土司, 水煮蛋. Mittagessen: 炒小白菜, 客家小炒, 給力盒子 樹子清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 天地合補 天地合補葡萄糖胺飲. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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