Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 100,95g.
Mittagessen: 蝦仁, 香蕉, 杏仁, 巴沙魚, 紫番薯, 菠菜苗, 紫甘藍, 番茄, 小黃瓜, 火雞肉, Kirkland 牛梅花肉片. Abendessen: Whittaker. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 美白產品. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
為什麼拉肚子？ 昨天沒吃到什麼不新鮮的食物啊？ 除非是第一次吃的高蛋白麵包😅
23 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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24 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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