Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Mayones, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar, Semangka, Daun Kenikir, Sawi Hijau. Mittagessen: Daun Kenikir, Tempe, Mentimun (Kupas), Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang, Telur. Abendessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Semangka. Snacks/Sonstiges: Fudgy Brownie Cup. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yunitakusumalarisa's Gewichtsverlauf
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