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naik nya ga tanggung2, akibat jajan diluar mulu, bb ga terkontrol. kapoookk, masak sendiri aja lahh 😭😭😭😭
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Lactasoy Soymilk Unsweetened, BonCabe Boncabe, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: ABC Kecap Manis, Indonesian Stuffed Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake, Yakult Yakult, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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