Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 21,31g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: Namet Piliç Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri. Mittagessen: Arbella Tam Buğday Makarna, Lor Peyniri. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina, Fıstık Ezmesi, Bellanut Karabuğday Patlağı . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozgedemir's Gewichtsverlauf
|