Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо, Rossini Буррата, Белая Дача Рукола, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Тар тар из лосося. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Помидоры, Кускус, Лук, Редис, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Форель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ананас, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|