Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Mittagessen: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Zucchine, Scotti Riso Chicchi Grossi. Snacks/Sonstiges: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Mela, Clementine. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Petto e schiena + Killer Fat Burning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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