Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Gran Capitán Queso Curado. Mittagessen: Сухари, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Салат Овощной, Соевый Соус, Casa Ametller Mozzarella de Bufala. Snacks/Sonstiges: Кефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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