Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Mittagessen: Pão Francês, Sadia Presunto Royale. Abendessen: Império Cerveja Puro Malte, Stella Artois Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Zilio Farofa Caseira , Ramirez Bacalhau Em Azeite Com Alho, Arroz Branco, Sadia Fiesta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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